Az X generáció jellemzői, problémái
Mik az X generáció jellemzői? Melyik az X generációs korosztály? Mi az X generáció jelentése? Mettől meddig születtek az X generációsok?
Az életközépi válság hatása a párkapcsolatra
Életközépi válság és párkapcsolat – mit tehetsz, hogy megóvd, újraéleszd a házasságod? Hogyan és mikor segíthet a pszichológus és a coach?
Újrakezdés és a sérelmek elengedése
Régi sérelmek elengedése, újrakezdés 40-50 felett – sokan vágynak erre, de a rossz emlékek akadályozzák őket. Hogyan győzd le a múltad sárkányait?
Munka és magánélet egyensúly: Hogyan teremtsünk valódi harmóniát?
Munka-magánélet egyensúly – pszichológiai, coaching szempontok a sikeres megvalósításhoz. Az Életkerék coaching eszköz használata, sablonnal.
Új kapcsolat 50 felett
Új kapcsolat 50 felett – társkeresés, válás utáni újrakezdés 50 felett, elhidegült párkapcsolat újjáélesztése, önismeret elmélyítése.
Mi a digitális detox jelentése?
Digitális detox jelentése – könyv is született a témáról, trénerek, táborok is foglalkoznak vele. Hogyan kezdj hozzá, miért van rá szükség?
Életközépi válság férfiaknál
Az életközépi válság férfiaknál is lényeges változásokat hozhat. Az életközépi krízis náluk is okozhat hangulati hullámzást, a megrekedtség érzését és hirtelen átalakulásokat a tartós kapcsolatokban.
Munkahelyi kiégés kezelése – hogyan tovább?
A munkahelyi kiégés kezelése, a burnout jeleinek felismerése elengedhetetlen. A kiégés a lelki szenvedés mellett könnyen testi betegségekhez és így táppénzhez vezethet.
A változókor pszichológiai tünetei
Változókor pszichológiai tünetei – milyen lelki jelei lehetnek a menopauzának? A változókor kezeléséről őszintén: alvásproblémák, lelki feszültség, hangulati hullámzás, koncentrációs nehézségek.
Az első benyomás jelentése
Első benyomás jelentősége – hogyan alakul ki és miként működik? Hogyan kelts magadról pozitív első benyomást? Hogyan javítsd ki, ha nem volt sikeres?