Az Elakadva negyven felett már a könyvesboltban!
Az Elakadva negyven felett című könyvem már elérhető a könyvesboltokban! Nagy örömömre ma megpillantottam az új könyvem a székesfehérvári Libri polcán. A kötet már az ország valamennyi nagyobb könyvesboltjában megtalálható. Azzal a szándékkal írtam, hogy sokaknak segítsen kilábalni az életközépi lelki gubancokból. Mert az élet második felében igencsak megsokasodnak a terhek. Így nem csoda, hogy […]
Dedikáltam az Ünnepi Könyvhéten
Az Elakadva negyven felett az Ünnepi Könyvhéten 2026. június 13-án szombaton 11.00 órától a Vörösmarty téren dedikáltam az új könyvemet. Gyönyörű idő volt, a borongós ég kellemesen egyensúlyozta a nyári meleget, és Sági György írótársammal a tapasztalatcserére is jutott idő. A könyv már megrendelhető és megtalálható a nagyobb könyvesboltokban is. A kép forrása a Szeretem […]
Gedő Ágnes klinikai szakpszichológus – rövid interjú a Klubrádióban
Gedő Ágnes klinikai szakpszichológus az életközépi válságról – interjú a Klubrádióban A Klubrádió Uniszex című műsorában az életközépi válságról beszélgettem az Elakadva negyven felett című könyvem kapcsán. Az életközépi válság sokak számára nehezen megfogható, mégis mélyen megérintő életszakasz. Gyakran együtt jár a belső bizonytalansággal, veszteségélményekkel és az intenzív változás iránti vággyal. A Klubrádióban készült interjúban […]
Jön az új könyvem!
Elakadva negyven felett Hogyan juss ki a csapdákból és érezd magad sikeresnek az életed második felében? Hamarosan megjelenik az új könyvem a Jaffa Kiadónál, és már előrendelhető! Talán Te is megtapasztaltad már, hogy látszólag minden rendben van körülötted, de mégis ott motoszkál benned az érzés, hogy valami nem stimmel. 40-50 éves kor körül sokan […]
Hogyan hozz jó döntéseket?
5 módszer arra, hogy jó döntést hozz 1. Előnyök-hátrányok lista készítése a jó döntéshez Az előnyök-hátrányok lista készítésével alaposan szemügyre vehetjük az egyes választási lehetőségek előnyeit és hátrányait. Ez a magánéleti és a munkahelyi döntések esetén is hasznos lehet, különösen akkor, amikor több alternatíva közül kell választanunk, és nehéz átlátni a lehetséges kimeneteleket. Az előnyök-hátrányok lista […]
Hogyan döntsek jól? – a jó döntés pszichológiája
Hogyan hozzak jó döntést? Hogyan döntsek jól? Az életünk tele van döntésekkel. Legyen szó a magánéletünkről vagy a munkánkról, nap mint nap szembesülünk olyan helyzetekkel, amikor választanunk kell. Biztosan érezted már úgy, hogy időnként különösen nehéz volt meghoznod a legjobb döntést. Ilyenkor hosszasan, akár évekig is vacilláltál a lehetséges alternatívák között. Ebben a cikkben arról […]
Életközépi válság nőknél
Életközépi válság nőknél – okok, tünetek és a megújulás lehetősége Az életközépi válság nőknél és férfiaknál egyaránt bonyolult időszak lehet a személyes élettörténetben. A 40-es évek közepétől egészen az 50-es évek derekáig megtapasztalt átmenet a legtöbbször bővelkedik felismerésekben és átalakulásokban. Bár vannak, akik saját bevallásuk szerint egyáltalán nem tapasztalják meg az életközépi lelki változásokat, a […]
Karrierváltás 40, 50 felett okosan
A 40–50 feletti karrierváltás nehézségei A karrierváltás 40–50 felett számos kihívással jár. Egyáltalán nem pusztán gyakorlati döntés, hanem mélyen gyökerező érzelmi és identitásbeli folyamat is. Az élet közepén az évtizedek óta dolgozó nők és férfiak erős belső feszültséget tapasztalhatnak a munkájukkal kapcsolatban, ami többeknél egyszerűen a „menni vagy maradni” dilemmájában ölthet testet. Ők azok, akinek […]
Én így vagyok – interjú a Vörösmarty Rádióban
Én így vagyok – beszélgetés Palkó Zsuzsival a székesfehérvári Vörösmarty Rádióban Zsuzsi régi ismerősöm, már sokat beszélgettünk részben a könyveim kapcsán, részben pedig az életközépi válságról és a 40 feletti időszakról, valamint a felnőttkori szorongásról szóló tematikus sorozatokban. Ezúttal fordult a kocka, vagyis elsősorban rólam volt szó. Arról beszélgettünk, milyen lényeges dolgok történtek és zajlanak […]
Csajos Est az életközépi fordulópontról
Amikor megálltunk egy percre – beszámoló a februári Csajos estről Életközépi válság, életközépi fordulópont – eljön az a pillanat, amikor megállunk, magunkba nézünk és számot vetünk az életünkkel. Sokan nem feltétlenül drámai módon teszik ezt, hanem inkább csak csendben gondolkodva, befelé figyelve. Az ilyenkor a fejünkben megforduló kérdések: Vajon jó irányba haladok? Valóban ezt szeretném […]