Újratervezés 40 felett

Ahogyan azt az első könyvemben is leírtam, a 40 feletti újrakezdés felpezsdít és inspirál. Mert a középső felnőttkorban sem kell lemondanunk a friss célok kitűzéséről, új távlatok teljesítéséről. Az eddig még ismeretlen ösvényekre lépésünkhöz biztos bázist kínál a rendelkezésünkre álló bőséges élettapasztalatunk.

Az újrakezdés 40 felett sikerrel kecsegtet. Mostanra kellőképpen megfontoltak lettünk, és pontosan tudjuk, hogy melyik a legrövidebb út a céljaink eléréséhez. Való igaz, hogy kevesebbet kísérletezünk és ritkábban vállalunk kockázatot, mivel világosan látjuk, hogy melyek azok a megoldások, amik jó eséllyel működnek majd.

Amikor 40 felett az újrakezdésről gondolkodunk, már tisztában vagyunk a realitásokkal. Jól tudjuk: ha mindent ugyanúgy csinálunk, mint eddig, akkor pontosan ugyanolyan eredményekre számíthatunk, mint korábban. És az életük közepére érve sokan nyitottak az újratervezésre, mert elégedetlenül veszik számba a sorsuk különböző területein elért eredményeiket.

Újrakezdés 40 felett – az életközépi krízis

Amennyiben eddig túlságosan háttérbe szorítottad a belső szükségleteidet, 40 felett az újrakezdés igénye sürgetően dörömböl a lelkedben. Az életközépi válság által megérintettek jelentős része csalódottnak érzi magát. Elképzelhető, hogy Te is így vagy ezzel, amikor rádöbbensz, hogy évtizedeken keresztül nem tetted meg otthon vagy a munkádban azt, amit valójában szerettél volna.

Ha eddig még nem láttunk hozzá, 40 felett feltétlenül újra kell terveznünk az életünket. Ehhez pedig el kell indulnunk az önismeret útján. Csak így tudjuk kideríteni, miként alkalmazkodjunk a megváltozott körülményeinkhez úgy, hogy ezentúl figyelmesebben hallgassuk a szívünk hangját. És ahogyan fokozatosan felderítjük a vágyainkat, talán úgy találjuk, hogy többségük nem igazán juthat szóhoz, mivel nem férnek bele a jelenlegi világunk kereteibe.

A 40 feletti újrakezdésen töprengve a fejünkben általában kétféle törekvés harcol egyidejűleg. Egyrészt ragaszkodnánk a megszokott, biztonságos körülményeinkhez, de a korábban háttérbe szorított, és mostanra erőteljessé duzzadt belső igényeinket is szeretnénk megvalósítani. Az életközép érzelmi zűrzavarához jócskán hozzájárul ez a belső ellentmondás.

Ha 40 felett sürgető vágyat tapasztanunk az újrakezdésre, nincs könnyű dolgunk. Az is elbizonytalaníthat ilyenkor bennünket, hogy egymástól gyökeresen eltérő gondolatok cikáznak az elménkben. Néhány óra eltéréssel teljesen másként vélekedünk például arról, hogy változtassunk vagy ne változtassunk egy zavaró élethelyzeten. Vagy talán csak halványan érezzük, hogy nem vagyunk elégedettek a sorsunkkal, de azt nem tudjuk pontosan megfogalmazni, hogy min szeretnénk módosítani.

Újrakezdés 40 felett – átlépni a komfortzóna határait

Valójában 40 felett kiváló esélyekkel rendelkezünk az újrakezdésre, az eddig háttérbe szorított szükségleteink felnevelésére. Hiszen a körülményeink mostanra lecsillapodtak, és többen talán az áhított anyagi biztonságot is elérték. A középső felnőttkor kapcsolatai jellemzően szilárdak – ekkor már jól tudjuk, kire számíthatunk a bajban.

40 felett újratervezve a sorsunkat, csupán azt a határt kellene átlépnünk, azt a belső gátat kellene áttörnünk, ami visszatart az ismeretlen tevékenységek és helyzetek megtapasztalásától. A friss élmények, eddig még nem próbált viselkedésformák az ajtó mögött várnak ránk. De a kapu, amin át kellene lépnünk, a komfortzónánk határain kívül található.

A 40 felett újrakezdők megtapasztalhatják, hogy az élet közepe számtalan örömforrást tartogat. Az érett korú nők és férfiak manapság aktívan használják a közösségi és társkereső oldalakat, randevúznak és utaznak. Mostanra a karrierjük is gyümölcsöt érlelt, vagy legalábbis szabadabban tevékenykedhetnek, és nem kell aggódniuk a gyermekük betegsége miatt. A több évtizedes munkatapasztalataikat és kapcsolati hálójukat felhasználva akár új területekre is evezhetnek, vagy saját vállalkozásba kezdhetnek.

Újrakezdés 40 felett – csúcsidőszak lehet

40 felett tehát bátran lássunk hozzá az újratervezéshez. Ebben az életszakaszban egyáltalán nem a stagnálás, a hanyatlás vagy a depresszió korszaka vár ránk. Akár csúcsidőszakot is átélhetünk, amikor tudjuk és elfogadjuk, hogy kik vagyunk. Ekkorra az életünk összes területén komoly jártasságra tettünk szert, és megvan bennünk a kíváncsiság, az energia és a vágy, hogy nyomot hagyjunk a világban.

Bár az élet második fele remek alkalom lehet arra, hogy új dolgokkal kísérletezzünk és eddig még kiaknázatlan lehetőségeket fedezzünk fel, a döntő lépések megtételétől visszatarthat a változástól való félelem. Önmagunk mélyebb megismerése előrébb lendíthet minket, hogy nyitottabbá váljunk a friss tapasztalatokra.

A 40 feletti újrakezdés feltétlenül a komfortzónánk átlépését igényelheti, de cserébe lebilincselő kalandokban lesz részünk a tanulás, a személyes fejlődés, a kapcsolatok és a szakmai feladatok területein. Az érett korba lépve tudatosan le kell nyomnunk a kilincset és ki kell tárnunk az új lehetőségek felé vezető ajtót. Néhány, önmagunknak feltett kérdés segíthet az elindulásban.

• Mik a legmélyebb vágyaim?
• Mi az, amit mindig is szerettem volna megvalósítani, de eddig még nem kezdtem hozzá?
• Hogyan képzelem el az előttem álló évtizedeket?
• Hogyan tehetném elégedettebbé az életem?

Olvasd el ezeket is:

Coaching kérdés 40 felett

Az életközépi válságról